提臀有什么方法
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
提臀的方法包括運(yùn)動(dòng)及手術(shù)。經(jīng)常做伸腿、下蹲以及軍姿提臀等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)臀部肌肉強(qiáng)度，從而起到提臀的效果，如果臀部出現(xiàn)明顯松弛下垂的情況，影響到了個(gè)人形象，也可以選擇做提臀手術(shù)，可以使臀部變得挺翹美觀。
平時(shí)要適量多運(yùn)動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期久坐。
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安慶市立醫(yī)院 整形外科
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徐州市中心醫(yī)院 整形美容中心
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復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 整形外科
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焦作市人民醫(yī)院 整形外科
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腰臀比例標(biāo)準(zhǔn)
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