慢走可以瘦小腿嗎
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
慢走一般情況下是可以瘦小腿的。慢走屬于有氧運動，可以有效的促進身體代謝，也能夠消耗體內(nèi)的熱量，同時也能夠使小腿部位的肌肉變得更緊實。
瘦小腿通過慢走效果可能會比較慢。也可以采取注射瘦腿針等方式，能夠加快肌肉萎縮，達到瘦腿效果。
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