運動后便秘是怎么回事
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
運動后便秘，可能是體內缺水的原因造成的，也有可能是飲食不當引起的。
如果是體內缺水造成的，患者可以及時補充水分，多喝溫熱的水，促進腸胃蠕動進行改善。如果是飲食不當引起的，可以多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜進行調節(jié)，比如香蕉、菠菜等。
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