喝水少會便秘嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
通常情況下喝水少可能會引起便秘，因為如果喝水較少，可能會使腸道內(nèi)水分丟失過多，從而導(dǎo)致蠕動緩慢出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
平時要多喝一些溫?zé)岬乃喑砸恍┧州^大的果蔬，如火龍果、柚子等。同時也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動。
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