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多喝水可以緩解便秘嗎

病情描述:多喝水可以緩解便秘嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃玉紅
    黃玉紅 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    多喝水通常情況下可以緩解便秘。喝水可以軟化太硬及粘連的便便,加速腸胃功能的運轉(zhuǎn)以便于便便順利排出。但注意掌握正確的方法,盡量不要小口嘬,要大口吞咽可更有效的改善便秘。

    建議平時多吃維生素含量豐富的食物,如西蘭花等。

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