吃什么水果可以治便秘
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
水果通常無法治療便秘的，但可以起到緩解便秘的作用。出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可以適量吃一些富含膳食纖維的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子等，可以促進胃腸蠕動，幫助人體排便。另外還可以適量吃一些西瓜、梨子等含水分較多的水果，可以起到軟化大便的作用。
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