吃花生會便秘嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
通常情況下，吃花生并不會出現(xiàn)便秘的情況。因為花生中含有一樣的不飽和脂肪酸，而且也具有潤腸通便的效果。出現(xiàn)便秘的情況，這可能是飲食不合理所造成的，也有可能是因為精神壓力過大所造成的。
在日常生活中要注意飲食健康，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物。
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