吃番薯會便秘嗎
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
吃番薯一般不會便秘。番薯含有豐富的淀粉以及微量元素等物質(zhì)，對幫助胃腸的蠕動有一定的效果，在吃番薯的時候不會引起便秘。
平時要定時定量的吃，番薯不要一次性吃太多，以免出現(xiàn)胃腸道脹氣，從而引起放屁自動增多。另外要多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜。
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