便秘能吃瓜子嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘可以適量的吃瓜子。因?yàn)楣献觾?nèi)部含有著比較多的脂肪以及膳食纖維，具有比較好的熱潮以及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，可以很好的緩解便秘的效果。但是如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期食用瓜子的情況，就很可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，引起口腔潰瘍的現(xiàn)象。
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