便秘能吃豆腐嗎
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
便秘一般是能吃豆腐的，其中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及維生素C，具有清熱解毒、健脾養(yǎng)脾、降血脂等作用。
便秘患者在飲食上多喝開水，多吃新鮮的水果、蔬菜，以清淡食物為主，避免吃辛辣、刺激的食物，加強體育鍛煉，同時進行加強腹部按摩，有助于緩解癥狀。
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