便秘可以吃桂圓嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常情況下，便秘患者是可以適量吃桂圓的。因?yàn)楣饒A營(yíng)養(yǎng)比較豐富，能夠起到補(bǔ)氣血，滋養(yǎng)補(bǔ)氣的作用，適當(dāng)食用不會(huì)加重病情。
但是桂圓屬于熱性食物，如果一次性食用過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，從而加重大便干結(jié)。平時(shí)可以多吃粗纖維的食物，如蕎麥、紅薯等。
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