如何瘦肚子和腰上的贅肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
瘦肚子和腰上的贅肉可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，能夠促進局部脂肪的消耗，也需要改變不正確的飲食習慣，避免吃動物肝臟的油脂含量比較高的食物。
在日常生活中需要學會調整自身的情緒，也需要多注意休息，不要給自己太大的心理負擔。
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