怎么把腰上的贅肉減掉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三級甲等
腰上的贅肉可以通過以下幾個方面進行處理：1、可以通過體育鍛煉的方式進行改善，比如跑步、打羽毛球等，可以燃燒體內(nèi)脂肪，從而達到瘦腰的目的。2、還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理飲食、葷素搭配，對減腰上的贅肉也有一定的幫助作用。
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