運(yùn)動瘦小腿的方法
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動瘦小腿的方法一般情況下可以躺下，采取在空中蹬自行車的運(yùn)動，一直堅持做，就會出現(xiàn)很好的瘦小腿效果。同時每天進(jìn)行瑜伽、跳繩、游泳等運(yùn)動，也可以很好的燃燒腿部的熱量和脂肪，以此達(dá)到瘦腿的效果。
但是運(yùn)動瘦腿的方法要一直堅持才會有效果。
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