怎樣減掉腰部贅肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
腰部有贅肉的時候可以合理調(diào)整飲食，盡量吃含粗纖維素比較高的食物，而且可以多參加體育運動或者是做仰臥起坐，這樣都能夠促進(jìn)腰部脂肪的燃燒。并且在吃完飯后盡量不要長時間的坐著，因為這樣會使得腰部的脂肪堆積，使得身體更加肥胖。
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痔瘡?fù)怀龅馁樔庠趺慈コ?/strong>
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