怎樣快速瘦小腿和大腿
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速瘦小腿和大腿患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法，比如跳繩、跑步、瑜伽等，能夠使脂肪燃燒，達(dá)到瘦身的效果。同時(shí)患者也要注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
患者在平時(shí)也要積極鍛煉身體，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，也不要經(jīng)常熬夜。
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