增肌和塑形的區(qū)別?
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
增肌和塑形的區(qū)別是達(dá)到的效果不同。
增肌是在增肌的過程中通過某種鍛煉，達(dá)到增脂增肌減重，起到有效瘦身的效果。而塑形是通過某些針對(duì)性的鍛煉動(dòng)作改善人體的形態(tài)的效果。兩者都需要長(zhǎng)時(shí)間的去堅(jiān)持鍛煉才可以達(dá)到滿意的效果。
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