帕金森十種鍛煉方法分別是什么？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
帕金森病常用的鍛煉方法有，可以散步，雙手玩雙蛋球，可以經(jīng)常用筷子夾豆子和花生，做平衡運動，可以做低頭仰頭，頭向左右4周轉(zhuǎn)換，踩自行車，練瑜伽，多說話，四肢關節(jié)多活動等。目前已經(jīng)有這種疾病的前兆癥狀，建議可以使用這些方法鍛煉。
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