晚上刮痧最佳時間是什么時候？
病情描述：我這幾天老是感覺身體勞累不得勁，想明天晚上去刮痧，晚上刮痧最佳時間是什么時候？
醫(yī)生回答 (1)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上刮痧最好是在10點以前進(jìn)行，在刮痧之前可以先洗澡，洗完澡刮痧可以馬上入睡。刮痧可以緩解疲乏和焦慮，還可以改善身體的亞健康狀態(tài)。它也是中醫(yī)理療的一種措施，建議去正規(guī)的機(jī)構(gòu)，在刮痧之前要明確自己刮痧的目的是什么，找專業(yè)的醫(yī)師根據(jù)人體的經(jīng)絡(luò)穴位刮痧。
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