按摩什么地方可以入睡？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一般心俞、三陰交、神庭、內(nèi)關(guān)穴有安神養(yǎng)心的作用，可以按摩這些穴位以幫助睡眠。但一般作用有限，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，選擇合適的促進睡眠的藥物口服，以改善睡眠。 日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶拉肚子，按摩什么地方可止瀉
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
什么地方可以買到舍曲林
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
按摩哪個部位容易入睡
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
按摩哪個部位能快速入睡
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
入睡困難按摩哪里
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- 朱桂英 主任醫(yī)師 耳鼻咽喉科
長期耳鳴按摩什么地方最有效
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