如何補腎虛？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛可以通過食療來治療，也可以平時多吃一些溫補的食物或者是黑色素比較多的食物，這些食物具有一定的補腎作用、像羊肉、海參、黑芝麻、黑、桑葚、黑木耳、山藥、紫菜等。也可以吃一些補腎的藥物來進行調理，平時日常生活中不要吃辛辣刺激生冷的食物、要注意休息、避免吸煙喝酒。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
產生腎虛的原因有很多種，目前來說腎虛是一種常見的癥狀，建議在日常生活中應當保持合理的飲食，多吃水果蔬菜，不要熬夜，不吃辛辣食物，保持適量的運動，這對于治療腎虛都是非常有效的，如果腎虛癥狀比較嚴重，應當及時使用藥物治療或者食物治療。
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