減肥可以降血脂和血糖嗎？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥可以一定程度的降低血脂和血糖。可以通過以下方式來減肥，一是加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑，游泳，打羽毛球，騎自行車等一些有氧運(yùn)動來增加熱量的消耗。二是控制住飲食，減少熱量的攝入，少吃一些油膩大的食物，避免吃一些糖分大的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，來代替主食。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好減肥當(dāng)然是可以達(dá)到這些效果的，減肥其實(shí)就是一個(gè)全身的一個(gè)代謝調(diào)節(jié)的過程，而你說的高血脂和高血糖本身就是屬于代謝性疾病，那么你通過一種科學(xué)的方式進(jìn)行減肥的話，就是調(diào)整機(jī)體的代謝，那么使其處于一種相對正常的狀態(tài)，那么對于這些疾病也有幫助的
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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