方便面健康嗎？
病情描述：由于我們學(xué)習(xí)時間比較緊張，我和同學(xué)經(jīng)常去買方便面吃。方便面健康嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
方便面是屬于垃圾食品，過于多的油炸類的事情是對身體是比較不好的建議，平時應(yīng)該合理的飲食，注意好或是搭配，盡量的是不要長期食用方便面，對身體是一點(diǎn)營養(yǎng)都是沒有的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ猓蛉饣蛘呤切迈r的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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魏建生 主治醫(yī)師
南樂縣千口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
方便面屬于油炸食品，屬于快餐，偶爾吃一頓也無妨，如果常吃，確實(shí)對身體不太好，首先營養(yǎng)單一，缺乏新鮮蔬菜和水果成分，就是缺乏維生素微量元素。況且你們是正在生長發(fā)育的青少年。影響你們的身高和大腦發(fā)育。沒有好的身體，學(xué)習(xí)成績是搞不好的，因此還是要去食堂吃飯。一日三餐規(guī)律飲食，并且堅(jiān)持鍛煉身體。
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