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為什么血脂高的人宜多吃杏仁？

病情描述：我爸爸血脂有點(diǎn)高，很多人說(shuō)吃杏仁，問(wèn)一下為什么血脂高的人宜多吃杏仁？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好首先來(lái)說(shuō)你要明白杏仁里頭含有脂肪含量也比較高，所以高血脂的人是不建議吃的，這方面必須要注意，所有的干貨加起來(lái)，你一天不要超過(guò)十克，那么如果你吃了超過(guò)這個(gè)數(shù)量的話(huà)，必須要停止，其次就是杏仁的問(wèn)題，還有一定的微量的毒性，那么現(xiàn)在市面上很多其實(shí)就是桃仁

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)您的描述，建議您適當(dāng)?shù)臄z入一些杏仁。建議您調(diào)理飲食，控制體重，平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃一些蔬菜水果，例如冬瓜，青菜，胡蘿卜等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的免疫力。建議您不要抽煙喝酒。避免攝入辛辣刺激油膩等食物，飲食主要以清淡為主。

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