喝果汁會對健康有什么作用？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好！從你提供的資料上看，你的閨蜜們老是喜歡喝果汁，說是對身體好。如果不是鮮榨果汁的話，里邊會有很多的防腐劑，對身體反而有害處。如果是現(xiàn)做果汁的話，還不如直接吃水果，水果里面還有各種纖維素。果汁在制作過程中，很多營養(yǎng)素都會被破壞了。
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趙冬 住院醫(yī)師
夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級
這位朋友果汁的成分一般是含有維生素和纖維素，對于身體是非常有好處的，但是這個最好是用自己的果汁機壓的鮮水果汁，效果更明顯一些，因為如果是買那些成品水果汁飲料，里面會有很多添加劑，對身體并沒有什么好處，所以如果用 ，果汁最好是自己壓制的新鮮果汁。
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