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體質(zhì)弱的人應(yīng)該怎么調(diào)理?

病情描述:我閨蜜一直以來(lái)身體都很不好,體質(zhì)很弱。想替她咨詢一下醫(yī)生,體質(zhì)弱的人應(yīng)該怎么調(diào)理?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你閨蜜體質(zhì)虛弱還要看他具體是怎樣的癥狀,而且體質(zhì)虛弱會(huì)有多種原因?qū)е?。比如先天稟賦不足或者平時(shí)過(guò)于勞累,缺乏休息以及缺乏營(yíng)養(yǎng)支持。而且虛弱也分陰虛,陽(yáng)虛,氣虛,血虛,可以看中醫(yī)辨證體質(zhì)選擇合適的中藥調(diào)理,平時(shí)保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)支持。

  • 劉偉芳
    劉偉芳 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,身體素質(zhì)差的人一般是因?yàn)轶w內(nèi)的血?dú)獠蛔悖嬍称胶饪梢栽鰪?qiáng)患者的體質(zhì),平時(shí)盡量多注意日常飲食,不要出現(xiàn)挑食的情況,因?yàn)樘羰尘筒荒芡耆a(bǔ)充體內(nèi)需要的元件,患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),例如慢跑,可以增強(qiáng)自身的抵抗力。

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