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懷孕晚上失眠怎么回事？

病情描述：自從知道自己懷孕后，每天都會心神不寧，而且晚上特別容易失眠，懷孕晚上失眠怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭志強(qiáng)
    郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況有可能和心情有關(guān)系，如果心情不好或者是想的太多的話，都會引起失眠的癥狀。平時(shí)的時(shí)候一定要放松心情，多注意休息，在睡覺之前可以喝一杯鮮牛奶，這樣可以有助于睡眠，或者是聽一下優(yōu)美的音樂，這樣也有助于睡眠的功效，平時(shí)要保持良好的心情，不要考慮太多。

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