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怎么防止卵巢早衰？

病情描述：各位醫(yī)生好，我已過30了，我想請問一下你們，怎么防止卵巢早衰？
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    防止卵巢早衰要做到以下幾點：1、良好的生活方式，因為現(xiàn)代女性工作學(xué)習(xí)壓力太大，平時要盡可能多的運動，一方面，可以釋放自己的壓力，另一方面，也可以增強體質(zhì)。2、不要熬夜，因為熬夜對卵巢的傷害很大，所以女性最好在晚上11點前睡覺。3、營養(yǎng)合理，不挑食，飲食對女性也很重要。4、如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)稀少，盡快去醫(yī)院做性激素檢查，然后進行激素治療。

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