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減肥可以吃蒸雞蛋羹嗎？

病情描述：我感覺(jué)我最近胖的太厲害了，要嚴(yán)重控制飲食，請(qǐng)問(wèn)減肥可以吃蒸雞蛋羹嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥是可以吃雞蛋羹的，因?yàn)殡u蛋羹含有的能量也不算太高，再一個(gè)雞蛋羹還能在減肥期間補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，但是也盡量的不要多吃，控制住量，建議每天早晨可以吃一個(gè)雞蛋糕。這樣既能保證你身體能量的需要，也能起到很好的減肥的效果，另外在飲食上一定要多吃一些水果蔬菜類的食物。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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