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頭發(fā)少掉頭發(fā)怎么調(diào)理？

病情描述：醫(yī)生你好，我可能也是遺傳，天生頭發(fā)少，但是最近掉頭發(fā)還很嚴重，請問頭發(fā)少掉頭發(fā)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)少掉頭發(fā)，最好飲食調(diào)理，建議多吃黑豆、枸杞、棗、牛奶、黑芝麻等食物，同時建議注意休息，不要熬夜，同時建議補充B族維生素及維生素C和鈣，注意放松心情，不要吃刺激的食物，不要過度勞累，最好按摩頭皮，注意睡眠充足等。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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