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胰島素抵抗如何減肥？

病情描述：我一直想減肥讓自己瘦一些，但是我胰島素抵抗如何減肥比較快速呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，首先需要注意，適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑進(jìn)行治療，平時還需要注意，盡量選擇清淡飲食，減少，或者避免食用，高熱量高糖分的食物，適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的蔬菜水果，避免含糖量較高的食物，同時積極配合一定量的，有氧運動，如游泳，跑步，健身，慢跑，打太極拳都可以

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臨床上胰島素抵抗的診斷標(biāo)準(zhǔn)需要滿足兩個條件。基本條件：糖調(diào)節(jié)受損的嚴(yán)重程度、胰島... 詳細(xì)?

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

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