減肥能吃烤鴨嗎?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)你的情況,最近在減肥的話就建議不要吃烤鴨了,因?yàn)闊居驼惖氖称返闹竞蜔崃渴翘貏e大的,不利于減肥。減肥最有效的方法就是控制飲食,然后堅(jiān)持運(yùn)動。平時飲食的量要控制,不能吃的太飽,更不能一頓節(jié)食,一頓暴飲暴食,每頓吃個七八分飽就可以了,晚餐可以適量的更少。同時多運(yùn)動鍛煉,長期堅(jiān)持,效果會很明顯。
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經(jīng)期能吃減肥藥嗎
減肥是女性朋友一直都在關(guān)注的話題。當(dāng)然,想減肥的朋友自然不會放棄任何減肥時間,對... 詳細(xì)?