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吃什么對(duì)長頭發(fā)好？

病情描述：朋友頭發(fā)很干，摸著很不舒服，想問下吃什么對(duì)長頭發(fā)好？平時(shí)用不用保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)您所提供的描述，考慮是由于氨基酸以及微量元素缺乏所引起的，此外過度的染發(fā)燙發(fā)也可以導(dǎo)致頭發(fā)干枯。在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多進(jìn)食核桃，黑芝麻，黑豆花生，海帶，大棗之類的食品，要避免過度的陽光照射，選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，避免堿性過大的產(chǎn)品。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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