減肥能吃口香糖嗎？
病情描述：我的身材偏胖，這段時間正在減肥中，所以想問問減肥能不能吃口香糖？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說現(xiàn)在正在處在減肥期的話，那么對于口香糖這種含糖量比較多的零食盡量是不要吃。減肥的話，一定要注意控制好每天的能量攝入和消耗，盡量保證每天的消耗能量大于攝入能量。一些甜食，高熱量的食物，油膩的食物都要少吃，同時更重要的是一定要堅持下去。
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