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林秀紅 主治醫(yī)師
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預。
用純黑咖啡來代替高糖分的飲料，是有利于減肥的。
無糖咖啡一般是指沒有加糖、牛奶、咖啡伴侶、可可粉的純黑咖啡。這種純黑咖啡的能量非常低，大概1杯200~250毫升的美式咖啡只提供5000卡能量。
單純的咖啡因?qū)w重控制也有一定的幫助，因為咖啡因可以抑制脂肪合成，還可以促進胃腸蠕動、通便、利尿，綜合這些原因，可以看到體重有效地下降。
純黑咖啡對控制體重有一定的幫助，但要注意不要選擇速溶的黑咖啡，速溶的黑咖啡里面往往都會添加糖、可可粉或奶類，這樣不利于體重控制。
節(jié)食減肥為什么不可??？
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無糖芝麻糊減肥可以吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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什么黑咖啡減肥燃脂效果好
林秀紅 主治醫(yī)師
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菏澤市立醫(yī)院 營養(yǎng)科
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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華北理工大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一、三病區(qū)
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無糖薄荷糖會發(fā)胖嗎
吃無糖薄荷片是不會導致人體發(fā)胖的，薄荷片當中的糖分是比較少的，同時無糖薄荷片當中沒有葡萄糖以及麥芽糖，不會導致出現(xiàn)脂肪的增多，患者在平時不要過于擔心。導致人體發(fā)胖的原因是比較多的，例如臨床上比較常見的，長時間的暴飲暴，油... 詳細»
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