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練健腹輪肚子疼？

病情描述：看著別人的身材非常好，我就非常的羨慕。最近我一直在健身，怎么辦怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這是運(yùn)動(dòng)之后正常的反應(yīng)，不需要特別擔(dān)心，如果做了運(yùn)動(dòng)之后覺得疼可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呤沁m當(dāng)?shù)陌茨Γ尲∪獐d攣得到松解，從而減輕身體的乳酸，這樣就能緩解癥狀。不過剛開始做運(yùn)動(dòng)疼痛程度可能比較嚴(yán)重，若堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)癥狀會(huì)慢慢的得到改善，然后恢復(fù)正常，大概一個(gè)星期左右就可以消除。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

擅長：對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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