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健腹輪能瘦肚子嗎

病情描述：平時不注意飲食不運動導致過度肥胖，尤其肚子贅肉很多，現(xiàn)在想先瘦肚子，聽說健腹輪效果不錯，健腹輪能瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健腹輪能夠瘦肚子的，在使用過程中能夠有效的鍛煉到腹部、腰部的肌肉?？梢愿淖凅w型和重量，能達到很好的減肥作用。要注意，在使用健腹輪時，一定要姿勢正確，避免造成腰肌勞損。在使用前要做好熱身運動，不注意熱身，可能會拉傷肌肉。減肚子也可以通過其他的鍛煉方式如游泳、爬山、做仰臥起坐，長期堅持，也會受到很好的效果。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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