鹵牛肉減肥能吃嗎?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是可以吃牛肉的,因為牛肉含脂肪比較少,而蛋白質(zhì)比較高,特別適合減肥的人群食用,但是注意不要吃得太多??梢耘浜弦恍┣嗖嘶蛘咚M行食用。這樣有利于在補充蛋白質(zhì)的同時,還可以補充維生素。在飲食上注意不要吃太油膩高熱量的食物。
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