感冒了適合健身嗎？
病情描述：因為平時一直在堅持健身這兩天感冒了不知道能不能去健身，請問感冒了適合健身嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
感冒期間是不建議去健身的，因為感冒的時候人體免疫力，抵抗力都在下降，機體需要自我調(diào)整，這些調(diào)整一般都是在休息的過程當中進行的，所以不建議做健身這種太過勞累的運動，如果強行做的話，有可能會導(dǎo)致感冒病程延長，感冒期間一定要注意休息，多喝溫水。
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