怎樣有效的治療便秘?
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你想改善便秘的話,建議您先從生活方式上改善一下看看,您可以粗纖維飲食,就是說多吃各種蔬菜水果,然后在多喝水,還需要在積極的運動鍛煉,目的是促進胃腸蠕動,起到緩解便秘的情況了,假如便秘還是發(fā)作的話,則可以采用開塞露等等藥物進行治療了。
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