請問該怎樣有效治療便秘？
病情描述：本人，男，今年24歲了，還沒有結(jié)婚，身體都是很健康的，比較男生嘛，就是一年到頭便秘比較多，有時候都無法去上班，這讓我很苦惱，請問該怎樣有效治療便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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李偉 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
不嚴重的便秘，通過飲食的調(diào)節(jié)便可以改善。清淡飲食，不要吃辛辣油膩的食物，咖啡濃茶盡量少喝，多喝一些益生菌產(chǎn)品，多吃富含膳食纖維的食品，比如芹菜香蕉等，多喝牛奶，早上空腹喝一杯蜂蜜水。嚴重的便秘用藥物調(diào)節(jié)，開塞露，口服乳果糖口服液。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，您的這種頑固性便秘的情況，考慮您日常的生活習慣有一定的關(guān)系。這樣的患者平時一定要注意飲食，多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩的食物，適當?shù)臒岱笠幌赂共浚B(yǎng)成按時排便的習慣，可以適當口服蘆薈膠囊，有助于癥狀的改善。
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