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吃什么東西清腸道通便？

病情描述：我一直以來(lái)便秘嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)吃什么東西清腸道通便？有什么好用的藥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    臨床上對(duì)于大多數(shù)便秘的患者來(lái)講，除了腸道本身疾病引起以外，大多數(shù)是由于不規(guī)律的飲食和排便習(xí)慣造成的，此類(lèi)的患者要養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣，多吃一些含纖維素比較高的食物，比如蔬菜，粗糧，水果等，同時(shí)還要多喝水，如果便秘嚴(yán)重，可以口服緩瀉劑或者液體石蠟，使大便松軟潤(rùn)滑。

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早上吃什么東西清腸道呢？
包文中
包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院

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