減肥太餓了怎么辦呀？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥太餓了的辦法：減肥就是在有氧代謝下運(yùn)動(dòng)，消耗多余的體脂，達(dá)到減肥的目的，我太餓了，不想減肥。有幾種方法：第一，喝溫水不喝冰水，以免刺激胃，第二，吃富含膳食纖維的食物，不僅有很好的飽腹感效果，還有助于增加腸道內(nèi)容物，促進(jìn)排便，還可以減少熱量攝入，達(dá)到減肥的效果，如新鮮番茄、芹菜汁、水煮蔬菜等，第三，看著鏡子里的自己，從心理上暗示和鼓勵(lì)自己繼續(xù)減肥的決心。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
太餓了會(huì)出現(xiàn)什么反應(yīng)
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
餓了怎么緩解
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痔瘡太疼了怎么辦？該怎么預(yù)防？
炎炎夏夜，三五好友，吃著火鍋喝著啤酒，是不是超熱辣，超爽快，超帶勁？但要小心，酣... 詳細(xì)?
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減肥期間晚上餓了吃什么好
減肥晚上餓了可以適當(dāng)吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白、水果或者蔬菜，要保持清淡，盡量避免吃含碳水、... 詳細(xì)?
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糖尿病患者半夜餓了怎么辦
糖尿病患者在在半夜餓了，需要查看是否有其他的低血糖癥狀，再?zèng)Q定采取什么方式緩解饑... 詳細(xì)?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
- 擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
減肥期間晚上肚子太餓怎么辦
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
答：減肥的時(shí)候，如果是晚上肚子比較餓，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，盡量多吃一些含糖分過低...
太餓了引起胃痛怎么辦 A：因饑餓而引起了胃痛癥狀的發(fā)生有可能是患有胃潰瘍所引起的，需要去醫(yī)院通過....
太餓了睡不著怎么辦 A：如果太過饑餓，可以適量吃一些東西，因?yàn)槭窃谕砩?，所以盡量吃一些不油膩的....
減肥晚上餓了怎么辦？ A：你好，減肥期間如果出現(xiàn)晚上饑餓的情況，可以吃一些熱量低的水果，如黃瓜，....
腸胃炎太餓了怎么辦？ A：你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，腸胃炎出現(xiàn)饑餓的情況，說明是由....
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