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吃什么蔬菜補(bǔ)維生素c？

病情描述：缺乏維生素c，醫(yī)生說(shuō)要多吃蔬菜，請(qǐng)問(wèn)吃什么蔬菜補(bǔ)維生素c？胡蘿卜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多吃胡蘿卜，南瓜，紅薯，芹菜，白菜，甜椒，西紅柿等食品含維生素都很高，日常生活中要養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，不要偏食導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，多到戶外去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免精神緊張，避免過(guò)度勞累，保持心情愉快。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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什么蔬菜補(bǔ)維生素c
桑桂梅
桑桂梅 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

答：維生素有13種，來(lái)自多種食物。僅僅依靠水果來(lái)補(bǔ)充維生素是極不明智的。富含維生素C...

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