減肥能不能吃沙拉醬？
病情描述：自己在減肥，朋友說下午請我吃沙拉醬，想問問這個減肥能不能吃沙拉醬？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在減肥期間盡量要做到飲食的控制，少吃油膩的食物，還有那些甜點含熱量比較高的食物，偶爾吃點沙拉醬是沒有什么大的問題的，吃完之后可以做一下運動，例如飯后散步或者慢跑，這些來消耗熱量。飲食控制的話沒有那么嚴格，一定要在保證自身營養(yǎng)攝入充足的情況下再進行飲食控制。
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