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減肥能吃沙拉醬嗎

病情描述：我一直在控制飲食減肥，什么都不敢吃多，減肥能吃沙拉醬嗎，會不會發(fā)胖呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥期間少量進食沙拉醬食品也是可以的，但是不能頻繁吃，偶爾吃可以，沙拉醬里還有糖分還有脂肪，進食過多，會引起熱量超標，減肥期間除了控制飲食以外，建議配合運動減肥，通過運動可以消耗我們的熱量促進新陳代謝，不容易反彈。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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