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怎么去宮寒小妙招？

病情描述：經(jīng)常手腳冰涼體寒，而且從小免疫力就比較差，請問怎么去宮寒小妙招？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般宮寒的話，建議生活調(diào)理搭配運動一起進行，生活中可以喝點姜茶，用花椒、八角、茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液泡腳效果也非常好，每日堅持“快步走”半小時以后，既能鍛煉全身，又能改善血液循環(huán)，長此以往還可以達到提升免疫力的作用。

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劉紅亮
劉紅亮 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：中西醫(yī)結合治療急慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、腎病綜合征、高血壓腎病及老年心腦血管疾病、糖尿病、高血壓
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