高血壓能吃黃豆么？
病情描述：高血壓能吃黃豆么？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，高血壓病人，是可以吃黃豆的，黃豆的功效有降低血脂的作用，高血壓病人，往往有高血脂的情況。還有高血壓一般與鈉鹽攝入過多，吃油膩食物等，缺乏體育鍛煉有關(guān)系。建議高血壓病人，平時多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，蔬菜，控制鈉鹽攝入，不吃油膩食物。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
高血壓是引起其他重大疾病的重要因素。黃豆中含有的各類物質(zhì)有預(yù)防高血壓的功效，所以可適當(dāng)適法的食用黃豆。建議放松心情，心態(tài)平穩(wěn)，適當(dāng)運動，定期體檢，注意早晨血壓的測量和數(shù)據(jù)記錄，合理飲食結(jié)構(gòu)，少食烤、熏、炸、腌，多食蔬菜、水果，作息規(guī)律，遠離煙酒。
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