生理期不能喝什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在生理期不能喝酒，不能喝咖啡，也不能喝一些冰鎮(zhèn)的飲料。
如果在生理期喝酒有活血的作用，可能會引起月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長的情況。如果喝冰鎮(zhèn)的飲料對子宮有刺激性，子宮會收縮，有的可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，出現(xiàn)痛經(jīng)的不良情況。如果在月經(jīng)期間喝咖啡，咖啡主要的成分是咖啡因，對子宮有興奮的作用，也可能會引起月經(jīng)異常變化的不良情況。
在月經(jīng)期間最好是喝白開水，并且也可以喝一些純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ趟臓I養(yǎng)價(jià)值是比較高的，特別鈣含量比較高，不僅僅能提高到身體的免疫力和抵抗力，并且有補(bǔ)鈣的作用。
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