在校讀書年輕女生腎虛怎么解決調(diào)養(yǎng)?？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，您說的這種情況腎虛可以分為很多的辨證分型，有腎陽虧虛，腎陰虧虛等不同的辯證。如果是腎陽虛，多表現(xiàn)為腰酸冷痛，四肢發(fā)涼，自汗等一些癥狀，平時(shí)可以多吃牛羊肉，韭菜等食療來調(diào)理。如果是腎陰虧虛多會出現(xiàn)五心煩熱盜汗頭暈口干等一些癥狀平時(shí)可以服用枸杞，桑葉等代茶飲來調(diào)理，根據(jù)病情的不同，選擇不同的藥物。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1.注意平時(shí)的飲食，多以有營養(yǎng)的食物為主，可以讓父母煲湯給孩子補(bǔ)營養(yǎng)。不吃刺激性食物。
2.注意月經(jīng)時(shí)期的調(diào)理，因?yàn)樵陆?jīng)期間女生比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量，保證身體不會出現(xiàn)貧血的情況。
3.注意平時(shí)的衛(wèi)生條件，因?yàn)闀容^虛弱，尤其是局部的衛(wèi)生。
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鄭東誕 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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